Entrenar nuestro cuerpo es algo fundamental para llevar una vida saludable,  hoy en día existen muchísimas tendencias de ejercicio, una de las más nuevas y efectivas en México es COMMANDO STUDIO.

COMMANDO STUDIO

Su mantra es: El cuerpo es lo más importante que poseemos y estamos muy agradecidos por tenerlo. Nuestra prioridad es cuidarlo, nutrirlo y entrenarlo.

Su clase principal es un programa de bootcamp donde combinan intervalos de ejercicio cardiovascular (caminadora) y fuerza.

El After

 

Aquí se realiza un work-out completo, ya que cada día la clase de 1 hora se enfoca en diferentes músculos de tu cuerpo. y para recuperarte, el estudio cuenta con… EL AFTER, una barra de smoothies, jugos y healthy snacks pensados para recargar y darle un boost de energía a tu cuerpo, después del INTENSIVO trabajo realizado. Aquí podrás quemar hasta 1000 calorías por clase.

 

 

 

Mara Buch Contreras